Способы лечения артроза коленного сустава

08.08.2020, 20:18

Гонартроз, или по-другому артроз коленного сустава, является заболеванием хрящевой ткани. Она становится тонкой и теряет амортизацию, из-за чего появляется трение костных сочленений.

Артроз диагностируют в основном у людей старше 50-ти лет. С таким диагнозом человек испытывает физический дискомфорт и сильную боль. Если не провести лечение вовремя, артроз может привести к инвалидности. Поэтому лечение коленного сустава крайне важно, особенно это касается пожилых людей.

В домашних условиях можно снять воспаление и уменьшить боль, а также улучшить кровообращение. Домашнее лечение важно сочетать с назначенным лечением врача, и регулярно наблюдаться. В этой статье вы узнаете о правилах и советах при артрозе коленного сустава.

Правила

  1. Удобная обувь. При таком заболевании важно снять нагрузку с ног и выбирать обувь только с мягкой подошвой. Каблук обуви должен быть низким и устойчивым, чтобы исключить случайного подворота стоп.
  2. Комфортная мебель. При выборе мебели обращайте внимание на такие нюансы, как обязательное наличие подлокотников и уровень сидушки. Во время сидения колени должны находиться ниже бедер. Также избегайте фиксированные позы – они снижают приток крови. После долгой сидячей работы обязательно делайте разминку.
  3. Средства коррекции. Приобретите ортез, который фиксирует коленный сустав в правильном положении. Также ваш лечащий врач подскажет как накладывать бинт, в случае отсутствия средства коррекции.
  4. Гимнастика. При заболевании коленного сустава важно найти золотую середину: не переусердствовать с упражнениями и не пренебрегать ими. Выполняйте гимнастику сидя и лежа, чтобы не спровоцировать большое давление на больные суставы.
  5. Физиотерапия. Магнитотерапия благоприятно влияет на коленные суставы, снимая мышечные спазмы и устраняя воспаление.

Советы

Лечение при помощи трав

Терапия целебными травами более эффективна лишь на ранней стадии артроза. Компрессы из можжевельника, крапивы, мать-и-мачехи и бузины помогают избавиться от болевых ощущений и мышечных спазмов.

Также полезны отвары и спиртовые настойки из лекарственных трав. Заварите травы и поставьте на водяную баню на полчаса. Отвар можно делать в термосе.

Чтобы сделать настойку, понадобится разбавленный медицинский спирт или водка. Засыпьте травы в емкость и залейте спиртом.

Плотно закройте и оставьте в защищенном от солнца месте на две недели. После выдержки можно употреблять настойку по пару капель перед едой.

Похожие статьи